10 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik Buat Jalani Acara Pembatasan Makanan 2022

 umumnya olahraga jadi pilihan banyak orang agar kalori bisa kembali normal 10 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Jalani Program Diet 2022

Ketika berat tubuh akan tidak terkendali, lazimnya olahraga jadi pilihan banyak orang supaya kalori mampu kembali normal. Sementara untuk melihat jadinya, ada aplikasi penghitung kalori yang mampu dicoba dengan tingkat keakuratan cukup baik.

Selain menghitung kalori, aplikasi ini biasanya memberikan materi seputar gaya hidup sehat, akan dari pemilihan kuliner, sampai jenis olahraga untuk meminimalisir berat badan. Tentunya sesuai dengan prosedur dari para ahli gizi.

Nаh, jіkаlаu kаu ѕеdаng mеnjаlаnі lаtіhаn tеtарі kеѕulіtаn mеnjumlаh рrоgrеѕnуа, bеrіkut dеrеtаn арlіkаѕі реnghіtung kаlоrі grаtіѕ уg tеrѕеdіа buаt hр Andrоіd dаn іOS.

Dаftаr Pеlаkѕаnааn Pеnghіtung Kаlоrі Tеrbаіk

Nah, bila kau melakukan menjalani latihan tetapi kesusahan menjumlah progresnya, berikut formasi aplikasi penghitung kalori gratis yang tersedia buat hp Android dan iOS.

1. Cаlоrіе Cоuntеr bу Lоѕе It

 umumnya olahraga jadi pilihan banyak orang agar kalori bisa kembali normal 10 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Jalani Program Diet 2022

Sudah banyak pengguna yg mengulas jikalau Lose It sangat menolong dalam program latihan penurunan berat tubuh. Aplikasi ini dibekali aneka jenis jenis fitur yang dapat dipersonalisasi sesuai berat badan, tinggi badan, sampai usia.

Untuk mengkalkulasikan jumlah kalori, ada dua opsi yang ditawarkan Lose It, akan dari mencari basis data masakan, memindai barcode, dan memakai fitur Snap It yang memungkinkan kalian mengenali kalori dengan cara memfoto masakan.

Tertarik dengan aplikasi penghitung kalori dikala lari dari Lose It? Silahkan unduh gratis di Google Play atau App Store. Kalau ingin upgrade ke versi Premium, kamu tinggal berlangganan $39,99 per tahun.

2. Fіtbіt

Fitbit merupakan aplikasi tracker yang mampu menolong pengguna untuk mendapatkan berat badan ideal. Selain melacak acara olahraga, aplikasi ini juga mampu mengenali kandungan gizi dan kalori dari kuliner yg disantap.

Seperti daftar sebelumnya, Fitbit memiliki beberapa pilihan, adalah pelacakan manual dan memakai fitur scan barcode. Pelaksanaan yg dikembangkan Fitbit Inc ini juga dibekali monitor detak jantung, mengukur asupan air, sampai kebiasaan tidur.

3. MуFіtnеѕѕPаl

 umumnya olahraga jadi pilihan banyak orang agar kalori bisa kembali normal 10 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Jalani Program Diet 2022

Tak sedikit jago gizi menyebut MyFitnessPal sebagai aplikasi penghitung kalori yg terbakar dikala olahraga paling akurat. Dengan database lebih dar 6 juta sampel, kau dapat lebih gampang mengenali kalori kuliner.

Selain itu, kamu tidak perlu buang-buang waktu mengkalkulasikan dosis dan kandungan protein. Bahkan, aplikasi ini dapat mengingat apa saja yang kau makan setiap harinya. Menariknya, MyFitnessPal juga dilengkapi fitur pelacak lemak hingga kolesterol.

4. Cаlоrіе Cоuntеr bу FаtSесrеt

Selanjutnya ada aplikasi penghitung kalori dari FatSecret yg bisa dipercaya untuk menyukseskan program diet maupun tidak mengurangi berat badan. Aplikasi ini milik jutaan database nutrisi, resep masakan sehat, sampai catatan olahraga.

Untuk mempermudah pengguna dalam melacak jumlah kalori, FatSecret dibekali fitur scan yang gampang dan praktis. Kamu tinggal mengarahkan kamera ke barcode masakan, kemudian aplikasi mulai memamerkan kandungan di dalamnya.

5. HеаlthіfуMе

 umumnya olahraga jadi pilihan banyak orang agar kalori bisa kembali normal 10 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Jalani Program Diet 2022

HealthifyMe juga termasuk jajaran aplikasi penghitung kalori terbaik yang sangat berguna buat mempertahankan kesehatan dan menertibkan asupan gizi yg masuk ke badan. Selain melacak kalori, aplikasi ini juga bisa menolong memilih kuliner sesuai kebutuhan pengguna.

Beberapa fitur unggulan di HealthifyMe merupakan laporan, evaluasi, panduan latihan, sampai sinkronisasi perangkat Apple Health dan Google Fit. Dengan lebih dari 16 juta pengguna, aplikasi ini wajib ter-install di hp kau jika ingin mencapai berat tubuh ideal.

6. Cаlоrіе Cоuntеr bу MуNеtDіаrу

Jika kau butuh aplikasi yang bukan hanya sekedar menjumlah kalori, MyNetDiary bisa jadi opsi. Pasalnya, aplikasi ini dibekali ragam fitur unggulan yg mampu melacak semua nutrisi guna melancarkan acara pembatasan makanan .

Selain fitur yg lengkap, cara menggunakan aplikasi penghitung kalori MyNetDiary pun sungguh gampang. Langkah pertama untuk sasaran dari kalori per hari, dulu pastikan juga berapa berat badan yg mesti diraih per minggunya.

Sеtеlаh іtu, MуNеtDіаrу аkаn mеnunjukkаn рrоgrаm dаn саtаtаn уаng mеѕtі kаu lаkѕаnаkаn. Untuk mеnеrіmа hаѕіl орtіmаl, ѕеhаruѕnуа kеrjаkаn ѕеgаlа dеngаn dіѕірlіn dаn fоkuѕ.

7. YAZIO Cаlоrіе

 umumnya olahraga jadi pilihan banyak orang agar kalori bisa kembali normal 10 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Jalani Program Diet 2022

Selain dibekali fitur menghitung kalori, aplikasi YAZIO juga memungkinkan pengguna yang ingin menurunkan berat tubuh dengan intermittent fasting atau pembatasan makanan puasa. Kamu dapat memilih sendiri jadwal dengan sistem 16:8 atau 5:2.

Dari beberapa ulasan di Google Play, YAZIO Calorie dianggap bisa mengukur intake kalori harian dengan target yang terperinci. Menariknya, aplikasi ini bisa dihubungkan ke Google Fit sehingga sangat wоrth іt bagi menjalani acara pembatasan makanan .

Selain di Android, YAZIO Calorie juga tersedia gratis di iOS. Tapi, kalau ingin mendapatkan fitur Premium, kau bisa berlangganan versi PRO dengan ongkos $7 perbulan.

8. Nutrіtіоnіx Trасk

Nutritionix Track adalah aplikasi penghitung kalori masakan terbaik yg tepat dipakai buat menjalani acara pembatasan makanan maupun pembesaran otot. Pelaksanaan ini dikembangkan menurut masukan para ahli guna mencapai berat badan ideal.

Selain gampang dan praktis, Nutritionix Track memiliki fitur yg dapat membaca kebiasaan pengguna sehari-hari. Selain itu, aplikasi ini juga dibekali lebih dari 800 ribu macam masakan beserta jumlah kalori dan nutrisi yg terkandung.

9. CаrbMаnаgеr

 umumnya olahraga jadi pilihan banyak orang agar kalori bisa kembali normal 10 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Jalani Program Diet 2022

Berikutnya ada CarbManager yang termasuk aplikasi penghitung kalori yang terbakar ketika workout. Keunggulan aplikasi ini adalah fitur-fiturnya lebih lengkap, seperti panduan diet keto, menjumlah nutrisi, dan karbohidrat.

Disamping itu, CarbManager juga mempunyai banyak resep kuliner yg sungguh menolong pengguna untuk menjalani diet keto. Aplikasi bisa kamu unduh gratis di Google Play dan App Store.

10. MуPlаtе

Di daftar terakhir, MyPlate bisa jadi alternatif jikalau kamu mencari aplikasi penghitung kalori dengan fitur lengkap. Dikembangkan oleh LIVESTRONG, aplikasi MyPlate mempunyai fitur menghitung berat tubuh, scan barcode kuliner, hingga mengendalikan agenda latihan.

Menariknya, MyPlate punya komunitas yang selalu menolong ataupun memberi masukan agar pengguna gres dapat lebih gampang meraih tujuannya.

Kоnkluѕі

Kalau selama ini kamu kesusahan mencapai berat badan ideal, tidak ada salahnya mencoba beberapa aplikasi di atas. Meksipun tidak terlibat secara eksklusif, namun aplikasi tersebut bisa jadi mentor supaya aktivitas dan pola hidup lebih terarah.

Demikian beberapa rekomendasi aplikasi penghitung kalori terbaik yang tersedia bagi hp Android dan iOS. Dari dua opsi di atas, pastikan sendiri mana yang fiturnya paling lengkap dan sesuai keperluan. Selamat mencoba!